ПОЧЕМУ УСТАЕШЬ КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ

Усталость, даже при отсутствии физической или умственной активности, может быть обусловлена рядом факторов. Нормальное функционирование организма требует постоянного энергетического обеспечения, и даже без видимых физических или умственных нагрузок, наши системы все равно работают, потребляя ресурсы и создавая усталость. Кроме того, пассивное времяпрепровождение может сопровождаться монотонностью или бессмысленностью, что вызывает утомление. Недостаток физической активности также может влиять на общее состояние организма, приводя к ухудшению сна или ощущению физической и умственной усталости.

Как понять, что у вас эмоциональное или нервное истощение? [Psuch2go на русском]

Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥

Устаю, ничего не делая - Какие причины могут быть у усталости?

Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил. Доктор Комаровский - Вопрос Доктору

Почему ты всё время уставший

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?