ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО СПАТЬ НА ПОЛУ

Спать на полу может быть полезно, так как это помогает поддерживать правильную позицию позвоночника и укреплять мышцы спины. Кроме того, сон на твердой поверхности может улучшить циркуляцию крови и способствовать правильному распределению веса тела. Однако, перед принятием решения спать полностью на полу, всегда стоит проконсультироваться с врачом или специалистом по сону, чтобы учесть свои индивидуальные особенности и потребности.

Сон на твердом снимает мышечные спазмы, заменяет массаж

Что будет если все время спать на полу? Ответ врача-ортопеда

Что будет, если всегда спать голым. Интересные медицинские факты.

30 дней сплю на полу - я не ожидала такой концовки

Полезно ли для спины спать на жестком? Ответ врача-ортопеда

30 лет сплю на полу! Мой опыт и выводы

Эксперимент - 30 дней спал на полу. Результат меня поразил!

«Я Научу Вас Спать Правильно» - Буддийский Монах Ник Кеомахавонг

Что может случиться с организмом, если спать без подушки