ПОЧЕМУ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ ХОЧЕТСЯ МНОГО ЕСТЬ

Перед месячными женщинам нередко требуется больше пищи. Это может быть связано с изменениями в гормональном фоне, особенно с уровнем эстрогена и прогестерона. Некоторые исследования связывают повышенный аппетит с пониженным настроением, изменениями уровня сахара в крови или повышенной чувствительностью к ощущению голода. Однако, более подробные и точные исследования необходимы для полного понимания этого явления.

ПМС И ЕДА // Почему хочется есть // Что делать?

ПМС зажор что делать? 🍰 3 простых правила от нутрициолога

КАК ВЫЗВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ❗

Перед месячными хочется есть

ПМС и сладкое - Интуитивное питание во время месячных

Капризы прогестерона: почему женщин мучает жор перед месячными - гинеколог Людмила Шупенюк