ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ
Пить воду во время тренировки может вызвать дискомфорт и риск перенапряжения желудка. Во время физической активности кровоток направляется в работающие мышцы, и употребление жидкости может вызвать неприятные ощущения, такие как тошнота или изжога. Кроме того, нарушается баланс электролитов в организме, что может привести к обезвоживанию или растяжению желудка. Поэтому рекомендуется пить достаточно жидкости перед тренировкой и после нее, но не во время самой тренировки.
Почему ВОДА помогает ПОХУДЕТЬ
Надо или нет пить ВОДУ на тренировке? Ответ Папы Смита
Можно ли Пить Воду во время Тренировки? #shorts
Вода 💦 и тренировки 😅 Когда и сколько пить воды?
100% ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ от Великой 103-летней Ученой Риты Леви и Секреты Долголетия
Что будет с телом если 12 недель принимать Холодный Душ (Удивительно)
НИКОГДА Не Допускай Эти 7 Ошибок После Тренировки
Можно ли ПИТЬ ВОДУ во время ТРЕНИРОВКИ?