ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ

Плохое самочувствие после дневного сна может быть обусловлено несколькими факторами, такими как нарушение цикла сна и бодрствования, недостаточное количество глубокого сна, проблемы с дыханием или сонные апноэ, а также перебор с поеданием пищи перед сном. Все эти факторы могут оказывать негативное влияние на качественный сон и вызывать утомление и дискомфорт после дневного отдыха.

ИСТЕРИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА

Дневной сон у взрослых – польза и вред

ТОП 3 причины дневной сонливости Доктор Лисенкова

Сила дневного сна 😴 Почему дневной сон так полезен

Почему после долгого дневного сна встаешь разбитым, вялым и не в настроении?

Дневной сон опасен для взрослых

Дневной сон: польза, вред, сколько спать днем

Болит голова после сна

Дневной сон - Вред - Стоит ли спать днем

Почему даже после долгого сна чувствую себя разбитым?