ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ТВОРОГ НА НОЧЬ

Есть несколько причин, почему не рекомендуется есть творог на ночь. Во-первых, творог является продуктом, содержащим высокое количество белка, который может быть тяжелым для желудка перед сном. Это может вызвать неудобства, расстройство желудка или затруднения при засыпании. Во-вторых, творог также содержит тироксин, гормон, который может активизировать мозг и повысить уровень бодрствования, что не желательно перед сном. В целом, рекомендуется употреблять более легкую и усваиваемую пищу непосредственно перед отходом ко сну.

Творог на ночь

Можно ли есть творог с мёдом на ночь?

Чем полезен творог и когда лучше его есть

Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2?

Что произойдет с организмом если есть творог каждый день

Онкологи объяснили, как творог влияет на рак

“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков