ПОЧЕМУ НАДО ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ НОС

Дыхание через нос играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Нос является фильтром, который очищает вдыхаемый воздух от загрязнений, пыли и микроорганизмов, а также немного подогревает его перед тем, как он попадет в легкие. Кроме того, носные ходы содержат многочисленные волоски и слизистые оболочки, которые увлажняют и увеличивают площадь поверхности, обеспечивая эффективное поступление кислорода в организм и предотвращая пересушивание слизистой оболочки. Все это позволяет носу выполнять важную функцию в поддержании здорового дыхания и защите организма от различных внешних воздействий.

Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина

Лучший способ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСМОРКА и убрать отек слизистой БЕЗ ЛЕКАРСТВ и АНТИБИОТИКОВ!

Как заставить нос дышать? Секреты пранаямы и никаких лекарств. Три вдоха и заложенности нет.

Как правильно дышать носом или ртом. Дыхание носом. Стандарты красоты.

КАК ДЕЛАТЬ МЬЮИНГ ПРАВИЛЬНО - КАК ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК (ПОШАГОВО) - Упражнения для мьюинга До и После 2023

Почему нужно дышать носом

Закройте рот. Почему плохо дышать ртом

Почему так полезно дыхание носом? Как правильно дышать🧐

Кашпировский: 07.11.2020 г. Исправление носа психологическим путём. Прямой эфир из Москвы.

Вот почему так вредно дышать через рот!