ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗАЕДАЮТ СТРЕСС
Люди часто заедают стресс, потому что пища может действовать как утешительный фактор, помогающий смягчить негативные эмоции. Употребление пищи может вызвать увеличение уровня серотонина (гормона счастья) в организме, что приводит к временному ощущению облегчения и успокоения. Также, при стрессе может возрастать потребность в калориях, и неконтролируемое переедание становится попыткой справиться с напряжением и установить психологическое равновесие.
Почему люди \
Хочется сладкого из-за стресса? Заедание стресса (русская озвучка)
Как перестать заедать стресс?
Решение: Почему люди переедают и заедают стресс
Как перестать ЗАЕДАТЬ стресс - ПРАКТИЧЕСКИЕ советы психотерапевта
Стресс и заедание. Как перестать заедать свои проблемы?
Почему люди заедают стресс (проблемы)?
5 способов справиться со стрессом