ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ВЫСПАТЬСЯ

Недостаток качественного и продолжительного сна может быть связан с различными факторами, включая стресс, неправильный режим дня, плохую гигиену сна или наличие медицинских условий. Здоровый сон играет важную роль в общем благополучии организма, поэтому рекомендуется обратить внимание на эти факторы и при необходимости обратиться за помощью к специалисту.

Почему все время хочется спать? [AsapSCIENCE]

Проблемы со сном: Как научиться высыпаться? (русская озвучка)

8 способов быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов - И навсегда избавиться от бессонницы

«Я Научу Вас Спать Правильно» - Буддийский Монах Ник Кеомахавонг

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?

Постоянно хочу спать Много сплю и не высыпаюсь