ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ

Многие люди испытывают трудности с остановкой поедания еды по различным причинам. Одна из причин может быть связана с эмоциональным состоянием, когда мы пытаемся заполнить пустоту или снять стресс и тревогу через употребление пищи. Другой возможной причиной может быть неправильное питание, которое не обеспечивает организм всем необходимым. Кроме того, многие продукты обладают высокой палатабельностью, что делает их трудными к отказу. Для преодоления этой проблемы важно осознать свои эмоциональные и пищевые привычки, поискать замены для неполезных продуктов, а также обратиться к специалисту, если требуется помощь в управлении пищевым поведением.

Что, Если Перестать Есть

Не хочу есть, но ем — что делать? Компульсивное переедание - Диетолог Андрей Никифоров 12+

Как перестать переедать / Психосоветы / Лина Дианова

💎 Объедаюсь до боли в животе, не могу остановиться есть. Психосоматика пищевых расстройств.

Мама, я не могу остановиться! Вперёд, вперёд, вперёд!!!

Пищевое расстройство: ЧТО ДЕЛАТЬ, когда постоянно хочется есть!?

Я постоянно ем и не могу остановиться

Как перестать переедать и избавится от зависимости от еды. 🥐🍔🍕

Как я наладила отношения с едой? // практики, переедание, привычки, мотивация, похудение, психология

я всё время хочу есть -- sad multifandom