ПОЧЕМУ ВЕЧЕРОМ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ

Вечером возникает желание кушать по нескольким причинам. Во-первых, после долгого дня активности наш организм может испытывать усталость, а пища может давать ощущение удовлетворения и комфорта. Во-вторых, вечером мы часто находимся в домашней обстановке, где еда доступна и более привлекательна, что может приводить к перееданию или закускам. Кроме того, психологический фактор также может сыграть роль – усталость, стресс или скука могут вызывать желание поесть даже без физиологической потребности.

💊Сахарный диабет. ГОЛОД ВЕЧЕРОМ. КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Почему так сильно хочется есть вечером

💊 ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Ночной жор: почему по вечерам хочется сладкого и вредного? Правильное питание - Александра Жицкая

Хочется есть на ночь? Выход есть!

Я ел Один Раз в День Целый Месяц: и Вот Что из Этого Вышло

Как ПЕРЕСТАТЬ хотеть ЕСТЬ постоянно