ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАВТРАКАТЬ

Завтрак является важной частью нашего рациона. Он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и энергией, которые помогают нам начать день с полными силами. Кроме того, завтрак способствует правильному функционированию нашего мозга, улучшает концентрацию и память. Регулярное завтракание также связано с улучшением общего здоровья и контролем веса, поскольку помогает снизить желание перекусывать в течение дня. Таким образом, завтракать утром имеет множество выгодных эффектов для нашего физического и психического благополучия.

МИФ. Завтракать обязательно!

Для чего нужно завтракать, почему завтрак важен - Регина Доктор

Почему ВАЖНО ЗАВТРАКАТЬ? - Доктор 24

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ ПРО ЗАВТРАК - Полезные советы врача о здоровом питании

НУЖНО ЛИ ЗАВТРАКАТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЗАВТРАКЕ / ЗАВТРАК

Для чего нужно завтракать? - Доктор Ирина Мироновна