ПОЧЕМУ ВАЖНО ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Психическое здоровье играет важную роль в нашей общей благополучности и жизненном качестве. Оно влияет на наше эмоциональное состояние, способность к адаптации, межличностные отношения, работоспособность и принятие решений. Поддержка и забота о психическом здоровье способствуют развитию позитивной самооценки, улучшению качества сна, снижению стресса и повышению общего уровня жизни. Поэтому, важно обращать внимание на психическое здоровье и принимать меры для его поддержания и укрепления.

Как понять, что психическое здоровье под угрозой [Psych2go на русском]

Секреты психологической устойчивости / #ТЕДсаммари

Почему ПСИХИЧЕСКОЕ здоровье так важно?

Еще о марихуане \

Как сохранить ментальное здоровье?

Как справиться с чувством отчаяния, бессилия и безнадёжности? Что делать, когда депрессия уже рядом