ПОЧЕМУ ВАЖНО БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ

Борьба со стрессом является важной задачей для поддержания нашего физического и психического здоровья. Хронический стресс может привести к серьезным последствиям, таким как повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблемы с пищеварением, нарушения сна, а также ухудшение настроения и концентрации.

Как бороться со стрессом? Средство для снятия стресса❗️

Как избавиться от стресса - Управление стрессом - Признаки и симптомы стресса - #стресс

Как бороться со стрессом и приспособиться к изменениям? Андрей Курпатов отвечает на вопросы

3 ПРОСТЫХ СПОСОБА Как Бороться Со Стрессом

Как бороться с тревожностью и справляться со стрессом

Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.

Как справляться со стрессом? Советы психотерапевта Аллы Радченко

Справиться с Тревогой и Стрессом: 10 Способов Самопомощи