ПОЧЕМУ В ЖАРУ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ

В жаркую погоду наш организм пытается регулировать температуру, чтобы остаться в состоянии равновесия. Одним из способов снизить теплоотдачу является расширение сосудов кожи, что может приводить к снижению кровяного давления и усталости. Также, повышенная температура окружающей среды может вызывать сонливость из-за изменения химических процессов в мозге, включая снижение активности нейронов, связанных с бодрствованием. В результате, в жару может возникать большее желание поспать.

Почему все время хочется спать? [AsapSCIENCE]

Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀

Хочется есть на ночь? Выход есть!

Как спать в жару и духоту. 17 лучших советов.

Почему в жару хочется спать?

Гипноз для засыпания. Погружение в глубокий сон.

Постоянно хочется спать: что делать?

Почему после обеда хочется спать? #усталость #сон #питание #здоровье