ПОЧЕМУ УТРОМ НЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ

Утреннее отсутствие аппетита может быть вызвано несколькими факторами, такими как снижение обмена веществ, биологические ритмы и плохой сон. Между пробуждением и первым приемом пищи проходит некоторое время, в течение которого организм может не испытывать голода. Кроме того, утром может наблюдаться снижение аппетита из-за неправильного питания или стрессовых условий. Важно следить за своей диетой, получать достаточно сна и управлять стрессом, чтобы поддерживать нормальный аппетит в утренние часы.

Как заставить себя плотно завтракать, если нет аппетита? (Ответы на Вопросы)

Почему не хочется есть утром?

3 важные причины, почему вам не хочется есть по утрам

Если есть в ЭТО время, можно не толстеть, увеличить энергию, снизить сахар и тягу к перекусам!

МИФ. Завтракать обязательно!

“ЭТО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ УТРОМ!” - Доктор Алексей Ковальков

Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥