Почему Трясет После Сна

Тремор после сна может иметь различные причины, включая физиологические и психологические факторы. Один из основных физиологических механизмов, вызывающих тряску после сна, связан с переключением между различными стадиями сна и бодрствования. Во время рем-сна, когда мы снимаемся, мышцы становятся парализованными, чтобы предотвратить физическое взаимодействие с сновидениями. При переходе из рем-сна в бодрствование может возникать небольшая дозированная тряска, поскольку мышцы начинают восстанавливать свою активность. Этот переходный процесс может быть нормальным явлением и обычно никак не повлиять на наше общее самочувствие.

Каждую ночь просыпаюсь от того что меня трясет от страха