ПОЧЕМУ СОН ПРЕРЫВИСТЫЙ ВСЮ НОЧЬ

Прерывистый сон в течение ночи может иметь множество причин. Некоторые из них могут быть связаны с физическими или медицинскими проблемами, такими как сонные апноэ или болевые ощущения. Другие факторы, такие как стресс, беспокойство или неправильная режим дня, также могут влиять на качество и непрерывность сна. Регулярный сон и здоровый образ жизни важны для поддержания хорошего сна.

БЕССОННИЦА, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нарушение СНА. Что ДЕЛАТЬ, если трудно заснуть.

Не могу уснуть ночью. Только ложусь – сон уходит

Бессонница и нарушения сна - что делать, какие могут быть причины расстройства сна и лечение

Доктор рекомендует. Нарушение сна, бессонница(30.10.18)

Бессонница. Как научиться спать?! Причины бессонницы. Психотерапия

10 советов для хорошего сна

Просыпаюсь ночью каждые 2 часа. В чем причины и что делать?

КАК БЫСТРО ЗАСНУТЬ ПРИ БЕССОНИЦЕ