ПОЧЕМУ САХАР ВРЕДЕН

Сахар является потенциально вредным для организма, так как его высокое потребление может привести к различным проблемам со здоровьем. Он может способствовать развитию ожирения, сахарного диабета, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижению иммунной функции. Поэтому рекомендуется сократить потребление сахара и предпочитать более здоровую альтернативу, например, природные сладости или искусственные подсластители.

Почему сладкое вредно?🍰Сколько сахара можно есть в день?🍬 Нутрициолог Ксения Чёрная

Вы все еще не отказались от сахара? После этого откажетесь🙌

Сахар: свободный, вредный и полезный

4 недели Без САХАРА изменят ваше ТЕЛО! Невероятные результаты

Если сахар так вреден для организма, то почему фрукты так полезны? (русская озвучка)

8 железных причин бросить есть сахар (это надо знать)