ПОЧЕМУ ПРОСЫПАЕШЬСЯ УСТАВШИМ

Одной из возможных причин, по которой вы можете просыпаться уставшим, является недостаточное количество сна. Недостаток сна может быть вызван различными факторами, включая стресс, неудовлетворительные условия сна или неправильный режим дня. Это может привести к утомляемости и ощущению усталости, даже после ночного сна. Поэтому важно уделять достаточное время качественному сну, чтобы восстановить энергию и просыпаться свежим каждый день.

(16 советов) Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ //Дейл Карнеги

Как Просыпаться По Утрам Бодрым И Не Уставшим

Почему ты постоянно уставший? (Better Ideas на русском)

Мучаетесь бессонницей и просыпаетесь разбитым? Это поможет просыпаться бодрым!

Почему ты всё время уставший

Почему даже после долгого сна чувствую себя разбитым?

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?