ПОЧЕМУ ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ РАНО ПРОСЫПАЮТСЯ
Пожилые люди рано просыпаются по ряду причин, включая физиологические изменения, связанные с возрастом, такие как изменения в цикле сна и бодровстве. Кроме того, многие из них имеют более регулярный распорядок дня, что может приводить к раннему пробуждению. Другие факторы, такие как болезнь или стресс, также могут влиять на сон у пожилых людей. В целом, раннее пробуждение у пожилых людей является обычным явлением, хотя индивидуальные причины могут отличаться.
ЗАКУЛИСЬЕ УСПЕХА…
СТОИЦИЗМ - Почему стоики просыпались рано утром?
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
Именно Поэтому Сложно Вставать по Утрам – Джо Диспенза
Почему вы не можете начать просыпаться в пять утра (или еще раньше)
5 Простых Причин, Которые Мешают Вам Просыпаться по Утрам
Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5:00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН)
Как ЧАСТО вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ между 3 и 5 часами утра? Вот что это значит