ПОЧЕМУ ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ РАНО ПРОСЫПАЮТСЯ

Пожилые люди рано просыпаются по ряду причин, включая физиологические изменения, связанные с возрастом, такие как изменения в цикле сна и бодровстве. Кроме того, многие из них имеют более регулярный распорядок дня, что может приводить к раннему пробуждению. Другие факторы, такие как болезнь или стресс, также могут влиять на сон у пожилых людей. В целом, раннее пробуждение у пожилых людей является обычным явлением, хотя индивидуальные причины могут отличаться.

ЗАКУЛИСЬЕ УСПЕХА…

СТОИЦИЗМ - Почему стоики просыпались рано утром?

Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥

Именно Поэтому Сложно Вставать по Утрам – Джо Диспенза

Почему вы не можете начать просыпаться в пять утра (или еще раньше)

5 Простых Причин, Которые Мешают Вам Просыпаться по Утрам

Вот Почему Успешные и Богатые Встают в 5:00 Утра (ТИБЕТСКИЙ ФЕНОМЕН)

Как ЧАСТО вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ между 3 и 5 часами утра? Вот что это значит