ПОЧЕМУ ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ МАЛО СПЯТ

Пожилые люди могут спать меньше по нескольким причинам. Возрастные изменения в организме могут снижать качество и продолжительность сна. Заболевания и медицинские проблемы, такие как боли, частое мочеиспускание и синдром беспокойных ног, также могут мешать хорошему сну. Другие факторы, включая стресс, депрессию и побочные эффекты лекарств, могут также влиять на сон у пожилых людей.

Пожилые меньше спят? #shorts

ПОЧЕМУ ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ МАЛО СПАЛИ? 5 ГЕНИЕВ, КОТОРЫЕ СПАЛИ МЕНЬШЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Ну почему пожилые люди так плохо спят по ночам?

Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста

С Савельев Почему старики плохо спят Тайна раскрыта

Как меньше спать и улучшить качество сна?

Бессонница у пожилых. «Пенсионная бессонница»

Бессонница у пожилых людей: снотворное для сна или правильный режим сна?