ПОЧЕМУ ПОСЛЕ СВЕЖЕГО ВОЗДУХА ХОЧЕТСЯ СПАТЬ

После свежего воздуха хочется спать, потому что проветренная атмосфера обогащена кислородом, что способствует расслаблению организма и увеличению уровня мелатонина — гормона сна.

Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?

Дневная сонливость: почему хочется спать днем после еды?

8 способов быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов - И навсегда избавиться от бессонницы

Питание и энергетика / Как увеличить жизненную энергию? / Откуда усталость после приема пищи?

Вот почему у вас сонливость после еды и усталость. Что делать🤷‍♀️

⚡ Хочешь Спать После Еды? Это Серьезная Проблема! Почему Хочется Спать После Еды - Дмитрий Компаниец

«Подзарядка». Почему хочется спать после тренировки?