ПОЧЕМУ ПОСЛЕ СВЕЖЕГО ВОЗДУХА ХОЧЕТСЯ СПАТЬ
После свежего воздуха хочется спать, потому что проветренная атмосфера обогащена кислородом, что способствует расслаблению организма и увеличению уровня мелатонина — гормона сна.
Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?
Дневная сонливость: почему хочется спать днем после еды?
8 способов быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов - И навсегда избавиться от бессонницы
Питание и энергетика / Как увеличить жизненную энергию? / Откуда усталость после приема пищи?
Вот почему у вас сонливость после еды и усталость. Что делать🤷♀️
⚡ Хочешь Спать После Еды? Это Серьезная Проблема! Почему Хочется Спать После Еды - Дмитрий Компаниец
«Подзарядка». Почему хочется спать после тренировки?