ПОЧЕМУ ПОСЛЕ БАССЕЙНА ХОЧЕТСЯ СПАТЬ
После посещения бассейна организм может испытывать желание спать по нескольким причинам. Во-первых, вода в бассейне обеспечивает приятное ощущение и расслабление, способствуя усталости и сонливости. Во-вторых, активное плавание может вызывать утомление мышц, что также способствует ощущению сонливости. Наконец, вода в бассейне обладает холодным эффектом, что может повышать уровень мелатонина в организме, гормона, отвечающего за регуляцию сна и бодрствования.
Почему после бассейна хочется кушать
НЕ ПЛАВАЙ В БАССЕЙНЕ, ПОКА НЕ УЗНАЕШЬ ЭТО! Ошибка любительского брасса
КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ В БАССЕЙНЕ. ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Что, если пописать в бассейн? Все неудобные вопросы про бассейн и плавание
Можно ли похудеть в бассейне? Как эффективно худеть при плавании?
БАССЕЙН ДО И ПОСЛЕ.
Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)
Как мы становимся зависимы / вредные привычки #психология
➤ 10 заболеваний, которые лечит бассейн ➤
Почему нужно ходить в душ перед бассейном НА САМОМ ДЕЛЕ #swimming