ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО СТОЯТЬ НА ГВОЗДЯХ

Стояние на гвоздях может быть полезным для тренировки баланса, укрепления мышц стопы и ног, а также для улучшения кровообращения в нижних конечностях. Однако, рекомендуется проводить такую активность с осторожностью и обращаться к специалистам, так как использование гвоздей может быть опасным для здоровья, особенно без должной подготовки и наблюдения.

Девушка стоит на доске Садху с шагом 20 мм 😱

Стоять на ГВОЗДЯХ: зачем, для кого и есть ли опасность?

Стояние на гвоздях ПОЛЬЗА или МИФ

Доска Садху. Польза. Введение для начинающих.

Торсунов О.Г. Как и зачем практиковать стояние на гвоздях

Доска Садху. Опыт стояния на гвоздях. Паттая 2021