ПОЧЕМУ ПОДРОСТКАМ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ

Подросткам нельзя стремиться к активному похудению по нескольким причинам. Во-первых, в этом возрасте организм находится в стадии интенсивного роста и развития, и ограничение калорий может привести к недостатку необходимых питательных веществ, что может сказаться на здоровье и развитии органов и систем. Во-вторых, стремление к быстрой потере веса может привести к развитию негативных пищевых привычек, таких как пропуск приемов пищи, ограничение групп пищевых продуктов и возможное развитие пищевых расстройств. Вместо этого, подросткам рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, активность и осознанное отношение к своему телу.

Если ты подросток - посмотри это видео...

Почему Подросткам не нужна Сушка

Причины подростковой полноты

Как похудеть подростку? Питание? Диеты для похудения? Спорт?

Как начать худеть и быстро увидеть результат

КАК ХУДЕТЬ И ЖРАТЬ? ПЕЙ ЭТО И БУДЕШЬ СУХИМ КАК 5% РЕЗ - Как быстро похудеть?

Как безопасно похудеть подростку [Workout - Будь в форме]

Дети и подростки отвечают на вопросы психолога: почему взрослые вас не понимают? - Секреты