Почему Перед Сном Хочется Пить

Перед сном ощущение жажды может быть вызвано несколькими факторами. Во-первых, во время сна наше тело подвергается дегидратации, так как мы не пьем в течение нескольких часов. В результате этого, наше тело может отправить сигнал голода или жажды, чтобы пробудить нас и заставить выпить воду. Кроме того, ощущение жажды может связываться с консумацией соленой или острой пищи перед сном, что может вызывать дешевых эффектов обезвоживания. Если ощущение жажды перед сном регулярно возникает, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины или проблемы с сахаром в крови.

Что будет с ТОБОЙ, если ты будешь слишком много пить ВОДЫ? #фитнес #правильноепитание #вода #пп