ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАВТРАКАТЬ В ПЕРВЫЙ ЧАС ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
Завтракать в первый час после пробуждения важно, так как это помогает активизировать обмен веществ, обеспечивает необходимую энергию для начала дня и способствует улучшению когнитивных функций. Кроме того, регулярный завтрак помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание в течение дня. Приобретение привычки завтракать в первые часы утра может оказать положительное воздействие на общее здоровье и благополучие.
Почему важно завтракать в первые 2 часа после пробуждения? #shorts
Обязательно ли завтракать? Полезно ли завтракать?
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
МИФ. Завтракать обязательно!
Ученые назвали лучшее время для еды (Это интересно)
Почему нужно завтракать после 16.00 ? - Похудение с умом - Правильный завтрак
Для чего нужно завтракать? - Доктор Ирина Мироновна
Обязательно ли завтракать после пробуждения?
В какое время лучше завтракать?
Я ЕЛ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИИ МЕСЯЦА, СМОТРИТЕ, ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО