ПОЧЕМУ НОЧЬЮ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО

Ночью возникает желание употребить сладкое по нескольким причинам. Во-первых, уровень гормона серотонина, отвечающего за чувство счастья и удовлетворенности, может быть ниже в поздние часы, и потребление сладостей помогает повысить его уровень. Кроме того, стрессы и эмоциональные переживания, связанные с повседневной жизнью, могут привести к желанию "поднять себе настроение" через употребление сладкого.

Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀

Почему НЕЛЬЗЯ есть СЛАДКОЕ на НОЧЬ (даже Худым Эктоморфам)

Ночной жор: почему по вечерам хочется сладкого и вредного? Правильное питание - Александра Жицкая

9 Признаков Того, что вы Едите Слишком Много Сахара

Тяга к сладкому. Чего не хватает нашему организму? Зависимость от сладкого

Сахар. 4 причины почему вам хочется сладкого.

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀

Просыпаюсь Посреди Ночи и Ем! Синдром ночного неконтролируемого Аппетита!

Ночью хочется съесть конфету, появляется желание поесть