ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ

Занятие спортом во время месячных не рекомендуется из-за потенциальных физических и эмоциональных неудобств, с которыми могут столкнуться женщины в этот период. В то время как некоторые исследования предполагают, что физическая активность может быть полезна в уменьшении симптомов месячных и улучшении настроения, часто встречаются отчеты о более сильных болях и дискомфорте во время тренировок. Более тщательные научные исследования требуются для определения оптимальной активности в течение месяцев.

Как заниматься спортом во время месячных? Отвечает Катя Усманова

Как побороть НЕРЕАЛЬНЫЙ жор во время ПМС???

Прямой эфир На вопросы отвечает 28.06.2023 Доктор Лисенкова

ТРЕНИРОВКИ во время МЕНСТРУАЦИИ. Что можно, а что под запретом ВАЖНО!

Наше Мышление и Лишний вес похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Секс во время месячных. МОЖНО или НЕЛЬЗЯ

ПОЧЕМУ Нельзя во время менструации? Секс, вакуум живота и спорт во время менструации.

Секс во время месячных: можно или нет

Что нельзя делать во время месячных? (анимация)