ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ВЗВЕШИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КОГДА ХУДЕЕШЬ

Взвешивание каждый день при процессе похудения может быть не рекомендовано. Это связано с тем, что вес человека может колебаться даже в течение одного дня из-за множества факторов, таких как уровень гидратации, пищевой прием и даже временные изменения в мышечной массе. Поэтому наилучшим подходом будет устанавливать более длительные интервалы времени для взвешивания, чтобы получить более точное представление о своем прогрессе в долгосрочной перспективе.

КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ?

Как перестать регулярно взвешиваться? - Отсутствие весов помогает интуитивному питанию.

ПРИЧИНЫ НЕ ВСТАВАТЬ НА ВЕСЫ / Нужно ли взвешиваться?

Как перестать взвешиваться? / одержимость контролировать вес

КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ/ПЛОХАЯ ПРИВЫЧКА #какчастовзвешиваться

Ходишь в ЗАЛ и не можешь ПОХУДЕТЬ! (Посмотри ЭТО)

Как влияют месячные на вес. ( Урок 99 )