ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ТВОРОГ НА ЗАВТРАК

Творог не рекомендуется употреблять на завтрак по ряду причин. Во-первых, содержание жира в твороге может замедлить пищеварение и вызвать ощущение тяжести. Во-вторых, творог обладает высоким содержанием белка, что может быть излишним на раннем этапе дня. Наконец, некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию на творог, что делает его нежелательным на завтраке. Рекомендуется выбирать легкие и пищеваримые продукты для утренней трапезы, которые обеспечивают энергию и подготавливают организм к новому дню.

Топ-10 продуктов, которые никогда нельзя есть на завтрак (подскажем, чем заменить)

Что можно и что нельзя есть на завтрак, обед и ужин. Нужно знать каждому.

А ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТВОРОГ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Вот что происходит с человеком, который ест ТВОРОГ!

Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2?

Творог на ночь

Творог и инсулин. Вы этого не знали!