ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СМЕЯТЬСЯ НА НОЧЬ

Смеяться на ночь не рекомендуется из-за связи между смехом и возможными нарушениями сна. Во время смеха организм вырабатывает эндорфины и адреналин, что может привести к бодрствованию и повышенному уровню энергии, затрудняя засыпание и снижая качество сна. Поэтому, чтобы обеспечить хороший и полноценный сон, рекомендуется избегать сильно возбуждающих эмоциональных проявлений, включая смех, особенно непосредственно перед сном.

Как перестать смеяться на уроке😂 Лайфхак #shorts

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ НА НОЧЬ. ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ.

Нельзя смеяться #shorts #смех #юмор

•Что нельзя делать ночью🚫

Что нельзя делать вечером и ночью. Запреты, приметы и суеверия.

А ТЫ ЧАСТО ПРОСЫПАЕШЬСЯ НОЧЬЮ ⁉️😳