Почему Нельзя Подавлять Эмоции

Подавление эмоций может иметь негативные последствия для психического и эмоционального благополучия человека. Эмоции являются естественной реакцией на происходящие события и помогают нам выразить свои чувства и потребности. Если эмоции подавляются или игнорируются, это может привести к накоплению напряжения и стрессу, а также к развитию психологических проблем. Поэтому важно находить здоровые способы выражать и управлять своими эмоциями, а не подавлять их.

ЭМОЦИИ. Подавление и контроль эмоций