ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ЧАЙ ПЕРЕД СНОМ
Пить чай перед сном не рекомендуется из-за его содержания кофеина. Кофеин - это стимулятор, который может повысить уровень бодрствования и затруднить засыпание. Поэтому лучше выбрать безкофеиновые напитки или травяные чаи, которые не будут влиять на качество вашего сна.
Какой чай нельзя пить перед сном и какой можно: любопытные сведения о напитках
Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲
Есть ли кофеин в чае? Может ли чай вызывать бессонницу
Пила по 2 чашки КАРКАДЕ в день и вот что произошло с моим телом...
Глубокий сон обеспечен, если выпить этот ЧАЙ перед сном! Еще и похудеете! Чай от бессонницы
Можно ли пить чай на ночь? Какие последствия и чем заменить?
ЧАЙ вреден! Не верите? Тогда вот Вам ФАКТЫ! Не пейте чай, пока не узнаете ЭТО! А что же тогда пить?
Старая Японка рассказала этот секрет: что добавить в чай и почему соль, яйца, специи и даже...
Неумывакин: Отказался от чая и стал чувствовать себя здоровым!
Можно ли пить воду перед сном?☝️