ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТРЫВАТЬ ПЯТКИ ОТ ПОЛА КОГДА СИДИШЬ НА КОРТАХ

Отрывание пяток от пола при сидении на кортах не рекомендуется, поскольку это может снизить устойчивость и равновесие. Пятки, находящиеся на полу, служат опорой для корпуса, обеспечивают поддержку и стабильность позвоночнику. Когда пятки отрываются от пола, упражнения на кортах могут стать менее эффективными, а также возникнуть риск потерять контроль над телом. Поэтому рекомендуется сохранять контакт пяток с полом во время использования кортов.

ОТРЫВАЮТСЯ ПЯТКИ ПРИ ПРИСЕДАНИЯХ? исправь это

Как сесть и встать с пола без помощи рук - Жизненно важный навык и упражнение для тела #shorts

Трещины на пятках. Как за 3 дня убрать трещины на пятках не напрягаясь

Почему урки любят сидеть на корточках?

Айне Бакеева // Что нам мешает сесть на пятки, на корточки? // СЛАБО сісти по-пацанськи?

Лечение СПИНЫ на рабочем МЕСТЕ корточки В ПЕРЕРЫВАХ

Почему отрываются пятки во время приседаний?

Как поставить пятки на пол в приседаниях?

Челлендж сесть на корточки не отрывая коленей

ИДЕАЛЬНЫЕ ПЯТКИ ЗА 5 МИНУТ. ТРИ Способа избавления от трещин на пятках. Педикюр в домашних условиях.