ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ОРЕХИ НА НОЧЬ

Есть несколько причин, почему не рекомендуется есть орехи на ночь. Во-первых, орехи содержат много жирных кислот и насыщенных жиров, что может вызвать неприятные ощущения в желудке и затруднить засыпание. Кроме того, орехи содержат вещества, такие как каффеин и тирозин, которые могут стимулировать активность мозга и повысить уровень энергии, что противоречит наступающему сну. Наконец, орехи могут вызвать аллергические реакции у некоторых людей, что может проявиться в виде зуда, покраснения кожи или проблем с дыханием. В целом, рекомендуется избегать употребления ореховближе к ночи, чтобы обеспечить спокойный сон и избежать возможных дискомфортов.

Вот что случится, если орехи кушать каждый день (10 причин кушать орехи)

Еда: про орехи - Доктор Комаровский

➤Это ДОЛЖЕН Знать КАЖДЫЙ!!! ➤ Вред Орехов ➤ Почему нельзя есть много орехов ➤ ЗОЖ ➤

Почему категорически нельзя есть на ночь

Почему нужно замачивать орехи перед едой

ВРАЧ: ГРЕЦКИЙ ОРЕХ КРАЙНЕ ПРОТИВОПОКАЗАН ЛЮДЯМ С... ЧТО ТВОРИТ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ?

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ / ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

Вот Что Будет, Если Есть Грецкий Орех Каждый День (Впечатляет)