ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ БОЛТАТЬ НОГАМИ

Нельзя болтать ногами, потому что это может вызвать травмы или неудобства. Болтание ногами может привести к потере равновесия, спотыканиям, падениям и возможным повреждениям скелетно-мышечной системы. Поэтому рекомендуется сохранять стабильную позицию ног при ходьбе или стоянии, чтобы предотвратить возможные неприятности.

Спинальная травма, самореабилитация. Насколько полезно болтать ногой в качестве упражнения?

ХОДЬБА. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ? ВСЯ ПРАВДА.

МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Уменьшаем ХРУСТ и БОЛЬ в КОЛЕНЕ - Если болит колено Му Юйчунь

как правильно болтать ногами!!!

Колени. Самое простое и эффективное упражнение

Самая страшная ошибка во время выполнения жима ногами

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

\

Почему удобно сидеть на ноге или сидеть нога на ногу? Кинезиология Васильева