ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СЕСТЬ НА КОРТОЧКИ ПОЛНОЙ СТОПОЙ

Многие люди испытывают трудности с сидением на корточках полной стопой из-за физической неспособности или ограничений в гибкости и силе. Это может быть вызвано факторами, такими как ограниченная подвижность в суставах, ослабленные мышцы или нехватка тренировки.

Почему отрываются пятки во время приседаний?

Как поставить пятки на пол в приседаниях?

Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильно

Почему болят колени во время бега. Не могу сесть на корточки.

Как научиться приседать

Боли в стопе: боль в пяточной области, боль в плюсневой части, боль в середине стопы - Причины