ПОЧЕМУ НА КЕТО НЕЛЬЗЯ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО

На кето-диете, которая ориентирована на низкое потребление углеводов, рекомендуется избегать использования подсолнечного масла из-за его высокого содержания омега-6 жирных кислот. Употребление большого количества омега-6 жиров может нарушить баланс омега-3 и омега-6 жирных кислот в организме, что может быть неблагоприятным для здоровья. Поэтому на кето-диете рекомендуется предпочитать жиры с более низким содержанием омега-6, такие как оливковое или авокадовое масло.

Растительные масла мешают похудению и вредят здоровью?! Вред Омега-6🥺

Полезные жиры на кето диете: какие продукты их содержат? (русская озвучка)

ПОЧЕМУ УШЛА С КЕТО? Как правильно выйти из кето-диеты и не набрать вес? #lowcarb #какпохудеть #кето

Пуленепробиваемый кофе (кофе с маслом) ► Что это такое? Можно пить на кето-диете? ☕️

На каких маслах готовить еду

Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?

О ВРЕДЕ ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА // Не все низкоуглеводные продукты одинаково полезны // Кето // Low Carb

Подсолнечное масло и Кето диета. Какое масло при Кето?