Почему Может Быть Бессонница У Подростка

Бессонница у подростка может быть вызвана рядом факторов, включая изменения в биологическом ритме, стресс, а также возможные психологические и эмоциональные проблемы. Подросткам часто трудно находить баланс между школьными обязанностями, социальной жизнью и активностями в семье, что может влиять на их способность засыпать и качество сна. Более подробное исследование и консультации специалистов могут помочь в определении конкретных причин и разработке стратегий для улучшения сна подростка.

Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина