ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ МУЧНОГО

Желание есть мучного может быть обусловлено несколькими факторами. Во-первых, углеводы, из которых состоит мучное, являются основным источником энергии для организма. Поэтому часто мы испытываем потребность в них, особенно при повышенной физической активности. Кроме того, углеводы могут воздействовать на наше настроение, стимулируя выработку гормона серотонина, который связан с чувством счастья и удовлетворения. Отсутствие углеводов в рационе может вызывать нарушение настроения и возникновение желания есть мучное. Также, мучные изделия, такие как хлеб, паста или пирожные, обладают приятным вкусом и текстурой, что может вызывать у нас ассоциации с комфортом и удовольствием. Все эти факторы объединяются и могут быть причиной того, почему мы так хотим есть мучное.

Тяга к мучному: причины

Тяга к сладкому. Чего не хватает нашему организму? Зависимость от сладкого

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ХЛЕБА ?

почему хочется сладкого и мучного

ГОД БЕЗ САХАРА: к чему это привело?

Эти 4 шага избавят вас от тяги к углеводам и зависимости от сладкого

Три года без сахара

Вред мучного

Что делать, когда хочется мучного? #булка #фастфуд #похудетьбыстро #похудетьбездиет #похудетьлегко

10 Причин отказаться от хлеба и мучного