ПОЧЕМУ ДЫШАТ В ПАКЕТ ЧТОБЫ УСПОКОИТЬСЯ
Дышать в пакет может помочь успокоиться из-за эффекта повышенной углекислоты в организме. Когда мы вдыхаем в пакете и не выпускаем воздух, уровень углекислоты в крови повышается, что вызывает седативный эффект и может снизить чувство тревоги.
Зачем дышать в пакетик?
Паническая атака: почему нужно дышать в пакет? #shorts
Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина
Зачем дышать в пакет при панической атаке? #shorts
Неумывакин: 1 ПРОСТОЕ ДВИЖЕНИЕ гипертония и аритмия пройдут!
Почему дышат в бумажный пакет во время приступа паники?
Дыхание в пакет, панические атаки и сердечный приступ
Задыхаюсь при панических атаках и ВСД. Как избавиться от гипервентиляции?
Почему нужен пакет при панической атаке?