ПОЧЕМУ БИЦЕПС МЯГКИЙ ПРИ НАПРЯЖЕНИИ

Когда мы напрягаем бицепс, он становится мягким из-за двух основных факторов: гибкости мышц и силы сокращения. Бицепс состоит из множества волокон, которые могут растягиваться и сжиматься, обеспечивая гибкость. При напряжении мышц с силой сокращения, бицепс сжимается, но его мягкость сохраняется из-за присутствия эластичных волокон и тканей. Это позволяет бицепсу двигаться и адаптироваться к различным нагрузкам.

🔥КАК НЕ ПОРВАТЬ БИЦЕПС?

Боль в области бицепса (боль по передней поверхности плеча) вылечить дома - совет от специалиста

ТЕСТ НА ГЕНЕТИКУ БИЦЕПСА - проверь свой потенциал - Джефф Кавальер

Разрыв бицепса #shorts

Ваш бицепс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)

✅Как не разорвать свои бицепсы и не порвать мышцы на тренировке. Как избежать разрыва мышц #shorts