ПОЧЕМУ БЫСТРО НАЕДАЕШЬСЯ

Причины того, почему мы быстро наедаемся, могут быть различными. Одним из факторов является количество и содержание пищи, которое мы потребляем. Если мы едим большие порции или пищу, богатую жирами и углеводами, это может приводить к более быстрому насыщению. Кроме того, насыщение может быть связано с нашими психологическими и эмоциональными состояниями, где мы иногда обращаемся к пище в поисках утешения или снятия стресса.

Почему вы хотите есть, когда уже не можете есть?

💊ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? ГОРМОН ЛЕПТИН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

10 причин почему постоянно хочется есть

Причины переедания / Как есть меньше и наедаться?

КАК МЕНЬШЕ КУШАТЬ!? // 9 ПРАВИЛ

Почему твой друг ЕСТ И НЕ ТОЛСТЕЕТ? — Научпок

Что будет, если питаться так в течение 1008 дней?

Продукты снижающие аппетит, голод (Мой список для Сушки)