ПОЧЕМУ БЫСТРО НАЕДАЕШЬСЯ
Причины того, почему мы быстро наедаемся, могут быть различными. Одним из факторов является количество и содержание пищи, которое мы потребляем. Если мы едим большие порции или пищу, богатую жирами и углеводами, это может приводить к более быстрому насыщению. Кроме того, насыщение может быть связано с нашими психологическими и эмоциональными состояниями, где мы иногда обращаемся к пище в поисках утешения или снятия стресса.
Почему вы хотите есть, когда уже не можете есть?
💊ПОСТОЯННЫЙ ГОЛОД? КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ? ГОРМОН ЛЕПТИН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
10 причин почему постоянно хочется есть
Причины переедания / Как есть меньше и наедаться?
КАК МЕНЬШЕ КУШАТЬ!? // 9 ПРАВИЛ
Почему твой друг ЕСТ И НЕ ТОЛСТЕЕТ? — Научпок
Что будет, если питаться так в течение 1008 дней?
Продукты снижающие аппетит, голод (Мой список для Сушки)