ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ БЕГАТЬ

Беременным женщинам следует избегать интенсивных физических нагрузок, включая бег, поскольку это может повлиять на их здоровье и благополучие. Во время беременности организм проходит значительные изменения, особенно в связи с ростом и развитием плода. Бегание может оказать дополнительное давление на суставы, связки и мышцы, что может повысить риск травм и дискомфорта. Консультация с врачом и выбор более подходящих форм физической активности, специально разработанных для беременных, являются безопасной и здоровой альтернативой.

8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ С 1 ПО 13 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ - Что нельзя делать в первом триместре беременности

Ученые установили камеру в гроб. Увиденное в процессе на наблюдения всех шокировало.

ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Бег и беременность. Можно ли бегать во время беременности? И вообще, что можно? Нам 15 недель.

6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности

Бег при беременности🤰🏃Можно ли бегать беременным