ПОЧЕМУ БЕГАТЬ ВРЕДНО

Бегание может быть вредным из-за повышенного риска травм, особенно для неопытных бегунов или тех, кто имеет проблемы с суставами. Постоянное воздействие на колени, голеностопные суставы и тазобедренные суставы может привести к развитию повреждений и боли. Поэтому важно бегать с правильной техникой, выбирать подходящую поверхность и избегать перенапряжения.

Бег Вреден в Дубае, бег и велосипед в +40

БЕГ / Польза или вред? / Действительно убивает колени, вызывает артрит или это все заговор?

Как победить на забеге с помощью кроссовок! Технический допинг

Растяжка бегунам не нужна 🌋

Бег: польза и вред?

Бег 🏃 загубит ❌ ваши суставы, сердце и жизнь 😵?

Смертельный бег. Если любишь бегать по утрам посмотри это видео два раза, а потом беги если захочешь

Бегать вредно!