ПОЧЕМУ БАТАТ ПОЛЕЗНЕЕ КАРТОФЕЛЯ

Батат полезнее картофеля, так как он более питательный и имеет более низкий гликемический индекс. Батат содержит больше витаминов и минералов, включая витамин А, витамины группы В и магний. Кроме того, батат содержит больше пищевых волокон, что способствует здоровью кишечника и усваиванию пищи. Таким образом, регулярное употребление батата может быть полезно для поддержания здорового образа жизни.

Откажись от мучного на 2 недели и посмотри, что будет 🙌🍞

Батат, картошка и репа - что полезнее?

Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их

Почему у КАРТОШКИ ГИГАНТСКАЯ ботва?

ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ: БАТАТ ИЛИ КАРТОФЕЛЬ?

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ? РАЗБОР САМЫХ ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ

Батат - полезнее обычного картофеля ✔️